Obezita a její rizika

Co je to obezita

Jako obezita neboli otylost se označuje stav, kdy dochází k nadměrnému hromadění energetických zásob v těle v podobě tuku a v důsledku toho ke zvyšování tělesné hmotnosti.

Typy obezity

Obezitu dle způsobu ukládání tuku můžeme rozdělit na dva typy.

1.       Gynoidní neboli ženský typ obezity (typ „hruška“) – tuk je uložen zejména v oblasti boků a hýždí, zejména podkožně. Tento typ obezity je méně nebezpečný.

2.       Androidní neboli mužský typ obezity (typ „jablko“) – tuk je uložen zejména v oblasti břicha, jedná o se o tzv. viscerální tuk  (není uložen podkožně ale mezi orgány). Tento typ obezity je ze zdravotního

hlediska nebezpečnější, zvyšuje riziko vzniku srdečně cévních onemocnění a je obvykle spojen s rezistencí na inzulin.

Příčiny

Příčina většinou nebývá pouze jediná, často jde o kombinaci více faktorů. Mezi nejčastější příčiny patří:

- Převaha příjmu energie nad jejím výdejem – nejvíce energie mají tuky (dvakrát více než cukry a bílkoviny).  Tělo využívá jako hlavní zdroj energie cukry, až poté tuky a až při nedostatku obou přichází na řadu bílkoviny. Přijatá energie se spotřebovává na základní fungování organismu (tzv. bazální metabolismus), na zpracování potravy, na tělesnou i duševní práci.

- Genetické predispozice

- Způsob výživy v dětství

- Nedostatek pohybu

 - Nepravidelná strava – střídání období přejídání se a hladovění

- Hormonální onemocnění – jsou příčinou obezity u poměrně malého procenta pacientů. Jedná se zejména o poruchu funkce štítné žlázy, konkrétně její sníženou funkci (hypotyreóza). Na nárůstu váhy se může podílet také nadbytek ženských pohlavních hormonů estrogenů  nebo léčebné podávání kortikoidů, jejichž vedlejším účinkem je právě přibývání na váze.

- Psychické vlivy

Diagnostika

Obezitu můžeme diagnostikovat několika způsoby.

- Často využívaný je výpočet hodnoty BMI:  BMI = hmotnost (kg) / výška2(m). Dle výsledku lze pak hovořit o nadváze při BMI= 25-30, mírné obezitě při BMI= 30-35, závažné obezitě při BMI= 35-40 a smrtelné obezitě při BMI vyšším než 40.

- Měření obvodu pasu – u mužů se považuje za zvýšené riziko obvod pasu nad 94 cm, za vysoké riziko obvod pasu nad 102 cm. U žen je zvýšené riziko při obvodu pasu nad 80 cm, vysoké riziko při obvodu pasu nad 88 cm.

- Objektivnějším hlediskem je poměr mezi obvodem pasu a boků (u žen 0,8, u mužů okolo 0,9). Hodnota obvodu totiž nezohledňuje typ a výšku postavy.

- Vyjádření tělesného tuku v procentech při vážení na digitální osobní váze s tukoměrem.

Rizika

Lidé trpící obezitou jsou náchylnější k řadě onemocnění.  U lidí trpících nadváhou dochází v dospělosti ke vzniku cukrovky 2. typu. Častější je výskyt vysokého krevního tlaku, zvýšené hladiny cholesterolu a krevních tuků.  Důsledkem toho je častý výskyt aterosklerózy, srdečních infarktů, cévních mozkových příhod či srdečních selhání.

Obezita je také rizikovým faktorem vzniku některých nádorů, jako jsou nádory dělohy, prsu, prostaty, tlustého střeva a slinivky břišní.

Při zvýšené námaze mají obézní lidé problémy s dýcháním, vyskytují se bolesti kloubů a páteře. Častěji se vyskytují také žlučové kameny, otoky a kožní potíže.